Blog

Wil je jouw rug, nek en bekken graag fit en vitaal houden? Of ervaar je nu pijn en wil je hier vanaf? Fysius helpt je graag op weg! In onze blogs lees je meer over het voorkomen van pijn en wat je zelf kunt doen om de pijn te verlichten.

stand-van-rechte-rug

Last van rugpijn? 10 tips voor jou!

Rugpijn kan behoorlijk vervelend zijn in je dagelijkse werkzaamheden. Lees onze tien tips om rugpijn te voorkomen en te verhelpen.

Lees meer
Oefeningen-thuis-sterke-rug

Welke rugoefeningen zijn geschikt? (En hoe houd ik mezelf gemotiveerd?)

Hardlopen en rugpijn

Rugpijn door hardlopen

Fietsen zonder rugpijn

Fietsen zonder rugpijn

Festival zonder rugpijn

Festival zonder rugpijn

slapen-wakker-worden-zonder-rugpijn

Een goede nachtrust, ook voor je rug

Nekpijn

Hoofdpijn en nekklachten

Ballet en rugpijn

Helpt ballet tegen rugpijn?

Bodypump zonder rugpijn

Is bodypump goed voor de rug?

Rugpijn en vakantie

Rugtips: voorkom rugpijn op vakantie

Man op leeftijd

Valpreventie: waarom is het belangrijk en wat kun je zelf doen?

rug-behandeling-fysiotherapie

Twee miljoen mensen hebben rug- of nekklachten

Tabletnek

Tabletnek voorkomen? Lees onze 6 tips!