Rugpijn tijdens het zitten?

Niet lang op een (bureau)stoel kunnen blijven zitten, pijnlijk opstaan uit bed of het niet durven belasten van de rug zijn enkele voorbeelden van veel voorkomende problemen bij cliënten met lage rugklachten en rugpijn.

Lage rugklachten en rugpijn komen helaas steeds vaker voor. Dit komt doordat wij minder bewegen en onze rug eenzijdig belasten. Doordat de onderrug klachten of pijn ervaart, probeert het lichaam bepaalde pijnlijke houdingen te vermijden. Het gevolg hiervan is dat het lichaam een andere houding aanneemt, dit kan belastend zijn voor de rest van het lichaam. Heeft u al enige tijd last van lage rugklachten en/of rugpijn? Fysius is gespecialiseerd in het behandelen van o.a. lage rugklachten en helpt u graag bij het verhelpen of verminderen van uw rugklachten en rugpijn.

Maak nu een afspraak!

Lage rugpijn symptomen

Ieder persoon is uniek en heeft zijn/haar eigen bouw. Lage rugklachten en rugpijn kunnen zowel linksonder als rechtsonder zitten. Vaak is het moeilijk om de specifieke plek aan te wijzen. De symptomen van lage rugpijn kunnen erg uiteenlopen.

Veel voorkomende symptomen van lage rugpijn:  

  • Stijve/vastzittende rug
  • Zeurende pijn onderin de rug
  • Pijnscheuten of krampen onderin de rug
  • Plotselinge krampen, bij bepaalde bewegingen
  • Uitstraling van de pijn naar de bilstreek/dijen
  • Lichte tot hevige, soms stekende pijn onderin de rug

Oorzaken van lage rugklachten en rugpijn

De oorzaak van lage rugklachten en rugpijn is niet altijd duidelijk. Lage rugklachten en rugpijn kunnen bijvoorbeeld zijn ontstaan door overbelasting van de rug, een verkeerde beweging of veel en te zwaar tillen. Meestal zijn lage rugklachten en rugpijn een gevolg van één van de onderstaande oorzaken of een combinatie van meerdere oorzaken:

  • Langdurige verkeerde houding
  • Verkeerd/ te veel belasten van de rugspieren
  • Plotselinge verkeerde buig- en draaibeweging
  • Verkeerde tiltechniek
  • Stress
  • Zwangerschap
  • Hernia
  • Overgewicht

Sommige mensen met pijn in de onderrug krijgen angst om te bewegen en gaan daardoor minder bewegen. Dit werkt voor lage rugklachten juist averechts. Weinig beweging leidt tot zwakkere spieren en verhoogt juist de kans op pijn onder in de rug.

Welke soort lage rugpijn heeft u?

Lage rugpijn kan worden ingedeeld in verschillende categorieën. Ook nekklachten, bekkenklachten, schouderklachten, hoofdpijn of andere klachten kunnen worden veroorzaakt door een probleem in de wervelkolom.

Verschillende klachten in de onder rug: 

  • Acute (lage) rugklachten – duur van minder dan 6 weken
  • Subacute (lage) rugklachten – duur van 6 tot 12 weken
  • Chronische (lage) rugklachten – duur van meer dan 12 weken

Behandeling lage rugpijn

Het is van essentieel belang om de oorzaak van uw lage rugklacht(en) te achterhalen en te behandelen. Fysius is gespecialiseerd in het behandelen van o.a. lage rugklachten en helpt u graag bij het verhelpen of verminderen van uw rugklachten of rugpijn.

Om ergere klachten te voorkomen is het verstandig om door een Rugexpert naar uw rug te laten kijken.

Tijdens de intake voeren wij een uitgebreid onderzoek uit om de oorzaak van uw klacht(en) in kaart te brengen. Na de intake stellen wij een persoonlijk behandelplan op en werken wij graag samen aan een optimaal behandelresultaat.

Meer informatie?

Heeft u nog specifieke vragen over uw lage rugklachten en rugpijn? Neem dan gerust contact met ons op via 0800 - 222 22 27 of maak gebruik van onze live chat! Wij helpen u graag!

Wilt u een afspraak maken?

Heeft u vragen? Neem gerust contact met ons op via 0800-222 22 27. Wij helpen u graag!

Maak nu een afspraak

Vind een vestiging bij u in de buurt!

Met 29 behandelcentra altijd bij u in de buurt! Zoek de dichtsbijzijnde vestiging door hieronder uw postcode of woonplaats in te vullen.

Fysius vestigingen in de buurt van :

Bel 0800 - 222 22 27 (gratis) en maak vandaag nog een afspraak.