 Met hevige rugpijn stapte Hanneke Harbers (nu 58) na de bevalling van haar tweede kind voor het eerst als patiënt de behandelkamer van een collega fysiotherapeut binnen. Ze was net 30 en in de jaren die volgden ging het up en down met haar rugpijn. “Ik ging van fysiotherapeut naar manuele therapeut. Uit de foto’s die tussendoor gemaakt werden, bleek dat er sprake was van slijtage aan de onderste drie wervels. In 2001 ging het helemaal mis. Een CT-scan gaf aan dat ik een hernia had.
Inmiddels had ik behalve rugpijn ook veel last van mijn rechterbeen. Kon niet meer staan, zitten of lopen. Na een half jaar rust en medicijnen namen de klachten af. Op advies van de neuroloog ben ik naar een speciale sportschool gegaan waar ik werd begeleid door een fysiotherapeut." Maar dat was niet afdoende. Hanneke zocht haar heil in Cesartherapie en in bewegingslessen waarin Pilates, Steps en Callanetics verweven waren.
Fysius kwam op Hanneke’s pad om een moment dat het erg slecht met haar ging. “Vanuit mijn eigen ervaring als fysiotherapeut vroeg ik mij af of dit wel een realistische methode was. Hoe kun je nu met zo weinig bewegingen klachten verminderen? Maar ik had niets te verliezen en het was me duidelijk dat het me niet zou kunnen schaden. Vanaf de vijfde behandeling ging ik met sprongen vooruit. Mijn onderrug is enorm verbeterd. Omdraaien in bed, ’s morgens opstaan, kousen en schoenen aantrekken: het gaat allemaal zo veel gemakkelijker. Ik kan ook weer langer op een stoel zitten, vroeger moest ik steeds even in beweging komen om het vol te houden.
Ik ben enthousiast Nordic Walker en het lopen gaat me zo veel makkelijker af. Met mijn man maak ik lange wandelingen van zo’n 15 tot 20 km. Vroeger moest mijn man mijn schoenen uitdoen. Dat doe ik tegenwoordig zelf en de volgende dag heb ik nergens last van.”
|
